沈帥青：頻上網搜病徵斷症 無病變有病

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社交媒體圈子內不斷轉發健康資訊，可以是出於關注健康，亦可能是網絡疑病症的先兆。本地約1成人口有疑病行為，不僅加劇焦慮、無病變有病，誤信網絡資訊更可危害健康。

歐盟轄下科研組織COST斥資52萬歐元，成立科研網絡，研究多種與網絡有關的疾病，包括網絡疑病症（cyberchondria）。有份參與研究的英國赫福郡大學教授Naomi Fineberg表示，網絡疑病症患者人數持續上升，惟科學界仍對其知之不多。

據麻省大學Susan Krauss Whitbourne，9成美國人皆會在網上搜索自己的徵狀與哪些病症吻合，但此類正常不過的行為若走至極端，例如一天內耗費約3小時找資料、懷疑自己同時身患多種疾病等（見表），則可能是網絡疑病症作怪。她表示，患者多數健康穩定，但終日保持高度焦慮，反而有損健康，無病變成有病。

患者不斷搜尋病症的資料，危害不只局限於「自己嚇自己」。香港醫院藥劑師學會去年表示，不少市民常用的本地及海外健康網站，所提供的資訊均有錯誤，多達85%的網站有錯誤資料。會長崔俊明表示，不少網站資訊粗疏，容易誤導市民及影響健康。

網絡資料不可盡信，但港大2013年一項民調發現，47%港人會在不適時上網找資料，多達54%認為網上資料（包括自己透過搜尋器找到的資料、及知名人士博客）屬於可信，亦有32%認為資料得到點讚或分享愈多代表愈可信。更甚者，19%的人會根據網上資料處理自己的健康問題。

中大香港健康情緒中心指，過度疑病成因複雜，多伴隨其他情緒病如焦慮及抑鬱。中心研究指，本地10.9%的成年人有過度疑病行為，以中年人士及女性為主。

隨互聯網愈趨發達，過度疑病人士誤信錯誤網絡資訊、甚或內容農場及不良廣告的機率勢必上升。患者常覺身體有恙，導致抑鬱，影響日常生活，此三者可形成惡性循環，必須及早重視，中心建議患者接受認知行為治療，身邊人亦需體諒他們，勿怪責他們詐病，因為他們切切實實感到不適，亦宜多勸喻患者轉移注意力至生活其他範疇、減少監察身體的感覺及改變。

市民多關注醫療資訊是好事，但面對來路不清的網絡資訊，應保持警覺，勿照單全收，親友轉發的文章亦然。若自己或身邊人懷疑身體有恙，應先求醫，勿自作主張診斷處理。

如何得知是否患上網絡疑病症

• 每天在網上搜索病徵資訊的時間約1至3小時。疑病程度較輕人士，一般不會再次耗費多於一個小時
• 擔心同時身患多種疾病。一般人不會擔心自己患有多於2種病
• 極端情況下，一天內在網上進行搜尋3至4次
• 查過資料後，反而更焦慮
• 身體狀況實際比較穩定。多數疑病人士自以為有恙，但他們其實比想像中健康

資料來與︰麻省大學教授Susan Krauss Whitbourne